Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Fresh & Free
Faites le plein d'énergie et de fraîcheur avec Anouck ! Alors que l'automne arrive et que l'été prend progressivement fin, profitez d'une pratique qui vous connectera à votre corps et qui lui donnera de l'espace.
Si le temps extérieur vous le permet, pratiquez cette séance en extérieur, c'est encore mieux !
Ouvertures de cœur et de hanches, torsions et rythme contrôlé sont au programme.
Anouck est habillée par Yoga Searcher.
Si le temps extérieur vous le permet, pratiquez cette séance en extérieur, c'est encore mieux !
Ouvertures de cœur et de hanches, torsions et rythme contrôlé sont au programme.
Anouck est habillée par Yoga Searcher.
Autre cours de Vinyasa
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Ouvrir et mobiliser ses hanches
(re)Booster son corps
Yoga pour la digestion
Fallen Angel Vinyasa Flow
S'entremêler pour délier le corps