Flow : Animer le haut du corps
Intro // Initiation au yoga
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Programme :
Initiation au Yoga avec Théo
Voici la meilleure manière de débuter le yoga ! Dans cette courte vidéo d'introduction, Théodore vous présente votre nouveau programme : d'Initiation au yoga.
Au programme, retrouvez trois vidéos dédiées aux fondations du yoga, et trois autres vidéos sous forme de "flow", d'enchaînements qui s'appuient sur des notions vues lors de l'apprentissage des bases.
Au programme, retrouvez trois vidéos dédiées aux fondations du yoga, et trois autres vidéos sous forme de "flow", d'enchaînements qui s'appuient sur des notions vues lors de l'apprentissage des bases.
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Slow flow en mode cocooning
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Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
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