Aller au contenu

Jour 1 / Flow Énergisant

Ajouter aux favoris Programme : 7 Jours Détox
Vignette vidéo Jour 1 / Flow Énergisant Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
26min Vinyasa, Full Body Tous niveaux Gwendoline Aliaume
Pour ce premier jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, Gwendoline vous propose, 25 minutes de yoga dynamique.
Un yoga vinyasa flow énergisant, construit à partir des salutations au soleil et l’activation de la colonne vertébrale, pour booster votre énergie et vous rétablir après une période d’excès.
Gwendoline Aliaume professeure de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Gwendoline Aliaume
Gwendoline Aliaume
Vinyasa Yin Ashtanga

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Manon Godineau - Débutant 24min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Vignette vidéo Renforcer le centre Vinyasa
Renforcer le centre Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Explorer les inversions Vinyasa
Explorer les inversions Janis Gallois - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Ouverture d'épaules et flexions arrières Vinyasa
Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Ancrage et Équilibre Vinyasa
Ancrage et Équilibre Janis Gallois - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo La salutation au soleil et ses variations Vinyasa
La salutation au soleil et ses variations Janis Gallois - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Vinyasa
Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Janis Gallois - Tous niveaux 27min
Vignette vidéo Créer espace et souplesse dans le bas du corps Vinyasa
Créer espace et souplesse dans le bas du corps Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Skills : Comprendre la posture du corbeau Vinyasa
Skills : Comprendre la posture du corbeau Jennifer Neigert - Intermédiaire 10min
Vignette vidéo Satya : La Vérité Vinyasa
Satya : La Vérité Marie Meynard - Tous niveaux 45min
Vignette vidéo Ahimsa : La Bienveillance Vinyasa
Ahimsa : La Bienveillance Marie Meynard - Tous niveaux 41min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours