Réveiller sa flamme intérieure
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
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Programme :
7 Jours Détox
5ème jour de votre programme 7 JOURS DÉTOX.
Abandonnez le « je » pour entrer dans le « jeu ». Une séance de yoga vinyasa idéale pour réharmoniser le corps. Tout en continuant l’exploration de la thématique des hanches, Gwendoline intégrera un travail sur les bras avec comme posture principale kakasana. Pour ceux qui souhaitent relever le défi, vous pourrez également essayer le Bakasana et effectuer un petit saut. Les choses sérieuses commencent !
Abandonnez le « je » pour entrer dans le « jeu ». Une séance de yoga vinyasa idéale pour réharmoniser le corps. Tout en continuant l’exploration de la thématique des hanches, Gwendoline intégrera un travail sur les bras avec comme posture principale kakasana. Pour ceux qui souhaitent relever le défi, vous pourrez également essayer le Bakasana et effectuer un petit saut. Les choses sérieuses commencent !
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Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
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Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle