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Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions

Ajouter aux favoris Programme : 7 jours de Yoga intégral
Vignette vidéo Jour 6 – Yoga pour l’équilibre des émotions Méditation
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19min Méditation, Relax Tous niveaux Charlotte Cotton
En compagnie de Charlotte, revitalisez votre corps avec une séance de relaxation profonde utilisant la technique de contraction et de relâchement. Ce cours est idéal pour réduire le stress, améliorer la qualité de votre sommeil, renforcer la conscience corporelle et équilibrer vos émotions.
Grâce à cette séance, vous en ressortirez revigoré.e et prêt.e à profiter pleinement de votre week-end.
Portrait de Charlotte Voir la fiche professeur de Charlotte Cotton
Charlotte Cotton
Hatha

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