Aller au contenu

Les 5 meilleurs étirements du matin

Vignette vidéo Les 5 meilleurs étirements du matin Yoga Doux
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
8min Yoga Doux, Full Body Tous niveaux Leïla Benada
Cette vidéo est l’occasion de découvrir les 5 meilleurs étirements de Yoga pour réveiller le corps dans toutes ses dimensions. Cette routine est idéale au lever pour délasser le haut comme le bas du corps.

Autre cours de Yoga Doux


Slow Down / Préparer son corps pour l'hiver Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 45min
Yoga sur le lit : 5 min' de Yoga avant de Dormir Victoria Lauro - Tous niveaux 8min
Yoga sur le lit : Yoga du Soir pour une Bonne Nuit de Sommeil Victoria Lauro - Tous niveaux 18min
Yoga sur le lit : Routine du Soir pour Éliminer les Tensions de la Journée Victoria Lauro - Tous niveaux 18min
Yoga sur le lit : Wake Up Victoria Lauro - Tous niveaux 7min
Yoga sur le lit : Réveil Articulaire Victoria Lauro - Tous niveaux 12min
Yoga sur le lit : Réveil Musculaire & Énergétique Victoria Lauro - Tous niveaux 10min
Yoga sur le lit : Routine Express du Matin Victoria Lauro - Tous niveaux 14min
Yoga sur le lit : Réveiller son Corps en Douceur Victoria Lauro - Tous niveaux 19min
Yoga sur le lit : Yoga Doux du Matin Victoria Lauro - Tous niveaux 15min
Yoga pour le dos avec briques Valérie Chabrerie - Tous niveaux 18min
Routine détente du soir Valérie Chabrerie - Tous niveaux 24min