Respiration du matin
Méditation sur les 5 sens
Vous vous sentez accaparé.e par les tracas du quotidien, aspiré.e par la tyrannie du mental ? Cette méditation vous ramènera dans l’instant présent. En vous connectant à vos sens, vous accéderez à une tranquillité et un apaisement pour repartir plus sereinement dans le quotidien.
Nolwenn Brabant
Autre cours de Méditation
20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami