Semaine 1 // PILATES : Réveil Musculaire / Body Energy
Port de tête et flexion
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Programme :
Summer Glow Challenge
Jeanne vous propose de revisiter quelques classiques du Pilates en insistant tout particulièrement sur l’enroulement de la colonne cervicale.
Jeanne est habillée par Yoga Searcher
Jeanne est habillée par Yoga Searcher
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