Aller au contenu

Port de tête et flexion

Vignette vidéo Port de tête et flexion Pilates Classique
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
29min Pilates Classique, Haut du corps Tous niveaux Jeanne Rome
Jeanne vous propose de revisiter quelques classiques du Pilates en insistant tout particulièrement sur l’enroulement de la colonne cervicale.

Jeanne est habillée par Yoga Searcher

Autre cours de Pilates Classique


Pilates : Renforcement complet du corps Sophie Barbarin - Intermédiaire 48min
Étirements spécifiques après la course à pied Noémie Chatauret - Tous niveaux 7min
Pilates : Renforcement complet du corps en douceur Valérie Ouvrard - Tous niveaux 57min