20 min' de Yoga sur chaise pour s'étirer
Soft Hatha
À travers différentes postures, Valeriana vous guidera dans une pratique doux de hatha qui vous permettra de travailler votre corps en douceur.
Un cours d'une heure qui travaillera votre corps dans sa globalité.
Un cours d'une heure qui travaillera votre corps dans sa globalité.
Valeriana Gonzalez
Autre cours de Hatha
10' de yoga sur chaise
Yoga des Éléments : la Terre
Fluidité du matin
Hatha Balance // Ancrage & concentration
Le Chien Tête en Bas dans tous ses États 🐶
Le Chien Tête en Bas
Flow Détente au sol
Elemental flow : La Terre
Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale
Hatha Flow en équilibre
Souplesse et écarts