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Sunrise Pilates

Vignette vidéo Sunrise Pilates Pilates Classique
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30min Pilates Classique, Haut du corps Tous niveaux Antonia Louineau
Une séance spéciale haut du corps qui vous permettra de muscler et d'améliorer la mobilité de votre dos. Cette pratique, courte mais efficace, peut être combinée à d'autres pratiques ciblées !

Antonia est habillée par Yoga Searcher

Autre cours de Pilates Classique


Semaine 5 // PILATES : Next Level Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 31min
Semaine 4 // PILATES : Next Level Abdos-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 40min
Semaine 3 // PILATES : Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 27min
Semaine 2 // PILATES : Renfo Abdos-Hanches-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 26min
Semaine 1 // PILATES : Réveil Musculaire / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 20min
Mobilité et Renforcement : Hanches & Fessiers Antonia Louineau - Tous niveaux 31min