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Yin : l'Art de Ralentir

Ajouter aux favoris Programme : Ma pratique de fin d'année
Vignette vidéo Yin : l’Art de Ralentir Yin
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47min Yin, Relax Tous niveaux Janis Gallois
Une pratique Yin yoga cocooning de 45 minutes pour s'octroyer le temps de ralentir, de prendre du temps pour soi et de trouver un moment de paix et de détente dans notre quotidien chargé.
Accessoires nécessaires : bolster (ou oreiller), briques (ou livres).
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

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