Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Yoga pour réveiller et délier son corps en douceur
Une courte pratique de yoga de 15 minutes, pendant laquelle Juliette vous propose un enchaînement fluide de postures, conçu pour que vous puissiez pratiquer à n’importe quel moment de la journée. Prenez le temps, respirez et faites vous plaisir au son des oiseaux.
Juliette Delatroche
Autre cours de Vinyasa
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
Home Body Mandala Flow
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy